Satan vilket pass! För första gången har vi tränat tsm, och då pushar vi då fan mer! :P Efter träningen tryckte vi lite vattenmelon och nu sitter vi här helt döda.
Almighty & Awesome over and out
Känner att vi har blivit dåliga på det här!
Igår körde jag iaf ett killer-pass!! Har så träningsvärk i benen idag så kunde knappt köra bil x)
Satsar på ett kortpass nu innan hundträningen :)
HOOJ
Har tagit mig igenom ett dunderpass nu! Ska försöka orka med en kvarts rockringande innan jag lägger mig i badet :)
“Just keep swimming..”
Har verkligen hamnat bakom sen jag var sjuk.. Känner att jag inte riktigt har förstått hur viktig cardion är förut dock :P Har hittat ett cardioprogram som jag ÄLSKAR o faktiskt orkar köra 3 gånger om. Givetvis så blir man ju genomsvettig o kan knappt andas :P
Imorgon tar vi tag i det ordentligt igen, på lördag intagas det alkohol, vilket inte är särskilt bra så måste träna ordentligt före det! Och så kanske man ser extra snygg ut på dansgolvet :)
Nu blir det att slöa i soffan, kämpa på Anna!
Efter några dagars slappande har jag tagit upp träningen igen, laddat ner en ny app med cardio-träning, väldigt smidigt att ha någon som säger åt en vad man ska göra ;)
Good news, kunde inte låta bli att väga mig idag även om det inte var en vecka sen sist och fick en trevlig överraskning, väger nu 93,8 kg! Det går neråt! Wohooo! :D
Anna
What’s love got to do with it
Vart tvärdeprimerad. Sen vände det till peppning för träning. Men man ska inte träna för någon annan, man ska göra det för sig själv..
Har tränat mage i en halvtimme nu typ iaf.
Fuck the world:)
Dags för armar och rygg idag, två favoriter att träna. Lyckades tappa en vikt i mattan, så nu är det ett litet hål i mattan… Snyggt.
Gick ganska bra med styrkedelen, men cardion var extra jobbig idag, så jag orkade bara en gång. Jaja, bättre inget i alla fall.
Imorgon är det vägning, håll tummen för att den går åt rätt håll!
Anna
Trött Anna efter dagens pass, har börjat öka andelen cardio för att försöka bränna lite mer fett. Det känns! Men samtidigt är det kul att man börjar lära sig övningarna så när man koncentrerar sig så känner man verkligen vilka muskler man jobbar med och när man koncentrerar sig så glömmer man nästan bort att det är jobbigt, win-win! Idag började praktiken för mig också och efter att ha jobbat 8-17 så är man ganska slut när man kommer hem. Så jag bytte om till träningskläder direkt, så jag inte skulle få för mig några ursäkter sen… Och nu sitter jag här svettig och nytränad! Nice!
Anna
Idag har jag gått en långpromenad med Matilda och Hedda på 1,5 h och så gjorde jag kolhydratfria pannkakor till middag, det var mums!
Anna
Positivt tänkande
Nu anser jag dagens träning vara gjord, 4 repetitioner med Cardio Fat Melting Rutine och en omgång Boxer Babe.
Ikväll blir en utmaning, vi ska ha gäster och det lär inte serveras LCHF plus att mamma har gjort världens godaste cheesecake, skulle lätt kunna äta upp hela på en gång!
Kan ju tillägga att jag mår lite bättre nu när jag inser att jag inte gått upp 12 kg från det senaste året, utan att jag gått upp 12 kg sedan januari 09. Visst det svider fortfarande att veta att jag väger 95 kg, men nu känner jag mig inte lika värdelös längre :) Jag har fått mig en tankeställare och nu ska det bara bli bättre :)
Anna
About me
It does not matter how slow you go so long as you do not stop.– Wisdom of Confucius
